ぴーすパワーヨガスタジオ

〒067−0074 江別市高砂町1-26 浅野事務所2F

ぴーすパワーヨガスタジオのシステム

受講は全て予約制です

・ご予約は前日夜迄にお願いします。当日のご予約もお受けいたしますが返信不可の時があります。休講の場合は必ず返信しますが、それ以外はおいで下さい。 ・受講時に受講申込書(初回のみ)と受講受付表(毎回)の記入をお願いします。
・入室は各クラスの開始前10~20分の間にお願いします。
・基本的にマット、プロップ(ブロック、ベルト、ブランケット、アイピロー等)はご自身のものを使いますので、ご用意ください。マット・ブロック等スタジオで販売しているものがありますのでご利用下さい。
・体験用・その他の理由により、無料レンタルマット・プロップなどがございますが数に限りがありますのでご了承ください。
・置きマット希望の方は、記名・自己管理の上、設置の棚をご利用ください。紛失・破損は保障しかねますのでご了承ください。
・日曜日・祝日のレギュラークラスはお休みです。ただし祝日については夜クラスのみ開講することがあります。毎月のスケジュールをご確認ください。
・講師のスキルアップ研修や急病、その他の都合により1日休講する場合、有効期限を休講日数分延長させていただきます。
・急病、急用による休講のときは、ホームページにて、ご予約の方にはメール又は電話にてご連絡させていただきます。
・キャンセルはできるだけ早めにお願いいたします。
・携帯・スマホは必ずマナーモードでお願いいたします。
・ゴミはできる限りお持ち帰りください。
・スケジュールは毎月固定ではありませんので、必ずスケジュールをご確認下さい

お友達紹介特典

皆様から、お友達をご紹介いただき、3回体験受講後、通常チケットを購入されますと、ご紹介くださいました皆様には、次回チケット購入にご利用いただける500円のクーポン券をプレゼントします。

クラスについて

【ヨガB(ハタヨガベーシック)】
呼吸法、ウォームアップ、太陽礼拝など基本をしっかり学び、アサナの練習をしていきます。

【ヴィンヤサヨガ】
呼吸を中心に、流れるように動いていくヨガ

【骨盤底筋セラピーヨガ】
骨盤底筋内のしくみを知り、低・過緊張の緩和・リラックスを体感し、正しい姿勢と動きを学んでいきます。

【陰ヨガ】
陽のヨガでウォーミングアップ後、結合組織や関節に伸展・圧迫しながら少し長めのアサナによって筋膜をリリースすると共に東洋医学の経絡に働きかけていきます。

【陰陽ヨガ】
ヴィンヤサで動く陽ヨガと静の陰ヨガをバランスよくとり入れることにより、心身の調整をしていきます。

【リストラティブヨガ】
専用のクッション(ボルスター)、ブランケットなどのプロップを使用し、リラックスしたアサナの中でも、身体への意識を継続しながら背柱・内臓に働きかけていきます。

【パワーヨガ】
運動量を多くしながら、呼吸と心と肉体のバランスをとり、今、必要なものを冷静に判断する練習の場とし、心身共に力強い自分を育てていきます。

【スローフローヨガ】
簡単なアサナをゆっくり動いて無理なく心と身体のバランスをとっていきます。

【フロー&ヨガニドラ】
前半ヴィンヤサで動き、心身のバランスをとり、後半シャバアサナの長いバージョンで深いリラクジェーションに導く瞑想

【ママヨガ&ベビーマッサージ】
産後ママの肉体回復ヨガとベビーマッサージによってスキンシップをとっていきます。
(1時間クラス、産後4カ月以降の少人数制)

【ワークショップ】
テーマをもった特別クラス

ぴーすパワーヨガスタジオ料金表

入会金 無料

体験3回券3,000円(1回 1,000円)
1回目のご利用から1カ月有効
1回券1,300円
4回券4,500円(1回 1,125円)
1回目のご利用から2カ月有効
フリーチケット6,000円
1回目のご利用から1か月有効
1ヶ月間何度でも受講できます。
定員20名