2026年 ハタヨガベーシック講師養成講座リストラティブヨガ部門開講
リストラティブとは、回復・修復を意味します。
リストラティブヨガでは、ブロップス（ブロック・ボルスター・ブランケットなど）を使いながら身体の安定を保ちつつ、背骨や内臓に働きかけたアサナを行う事により、全身の疲労や精神不調が回復に向かいます。
特に女性特有の不調緩和に役立つリストラティブ（回復系）ポーズ全18アサナを取り上げています。
ご自身の練習の為や生徒さんにお伝えする為の方法を学びます。
今回は、一部のアーサナにシンギングボールの使い方をお伝えします。
日程：3月20日(金・祝）・21日(土)・22日（日） 計3日
時間：各日10:00～18:00（お昼休憩1時間）
定員：6名（少人数でしっかり学びます）
受講料：50,000円（税込み）
写真テキスト付 受講認定証あり
（認定証とは、この講座を全て受講し、規定の試験をクリアした証とします）
特典3/2〜3/19期間のフリーチケット進呈
この期間にリストラティブヨガを2回（1.5H✕2＝3H）受講のこと。
申込み LINE・DM・HP等鈴木までお願いします。
